10月、朝目覚めのストレッチを(^^)/

2019/09/30 スタッフブログ
元気に頑張ろう

元気に過ごせるように朝軽いストレッチをしてみましょう(*^▽^*)

朝にストレッチを行うと体内スイッチをオン状態にでき、血行を促すので内蔵や自律神経が正常に働き出します。

でも朝起きてすぐは体温が低く筋肉が伸びにくい状態なので伸びをしたり体を揺らす程度のストレッチで良いそうです。

今日も1日元気に頑張れるように私も朝ストレッチ実践します。

 

また、今日から夜間出張マッサージ始まります。朝の目覚めもスッキリ快適に日々を過ごせるように皆さんからのご連絡お待ちしています!(^^)!

今は天理市にお住いの方限定ですが、いずれもっと広く回れるように頑張りますのでよろしくお願いします。また、どうしてもという方いらっしゃいましたら1度お電話にてご相談ください(^O^)

0743-62-8338
本田接骨院/夜間出張専門マッサージHONDA