悪い脳の習慣を断ち切ろう!!
2024/06/14
ブログ
気持ちが落ち込む脳に悪い習慣
梅雨時期前に対策を!
1 水を飲まない
2人を褒めない
3手書きをしない
4悪口を言い続ける
5運動を全くしない
6自然に眼を向けない
7睡眠時間が6時間未満
8一日中暗い部屋で過ごす
9過去の失敗を何度も思い出す
10興味が無いと物事を避ける
梅雨時期は特に気持ちが落ち込みやすく上位に当てはまる方は「ヘッドケア」で頭と心のお手伝いを是非、当院でお手伝いさせて下さい!