足の柔軟性対策!
2024/03/08
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硬くなった筋肉、関節を足つぼでケア!更に内臓機能も活性化で体調抜群!
体が冷えると柔軟性がなくなり、筋肉も緊張して硬くなった状態になりがちです。
その状態でいきなり走り出すと、ちょっとバランスを崩したときの衝撃や連続する着地の衝撃をうまく吸収できず、筋肉や関節のダメージにつながりやすくなります。
そこで足つぼでふくらはぎの筋肉温度を上げて足首や足裏を柔らかくする事により上記のダメージリスクを軽減でき、更に内臓も活性化出来るので体調も整いやすいです!
是非、当院の足つぼでお手伝いさせて下さい!