セロトニン脳疲労対策!
2023/11/07
ブログ
セロトニンとは?脳疲労の回復にヘッドケアも効果あり!!
セロトニンは、心のバランスを整えてくれる脳内物質で、気分や感情の高ぶりを抑え、衝動的な行動を抑制する効果があります!
ストレスやイライラが取り除き、神経過敏による緊張感や、不眠などの原因の、脳(神経)が疲れた状態(脳疲労状態)の回復に効果的です。幸せを感じやすく、ポジティブな気持ちが湧き上がるとゆわれてます!
ヘッドケアで頭の筋肉をほぐしたり朝から日光を浴びたりウォーキングしたりが効果的です!
是非、当院のヘッドケアで上記の緩和のお手伝いをさせて下さい!