足つぼで冷え性、むくみ改善?

2022/11/26 ブログ

足つぼで冷え性、むくみ改善!!

冷え性やむくみは①睡眠不足、➁食事の偏り、③ストレスが主な原因です。

足つぼで解消する効果があるのはご存知ですか?

①かかとの中央にあるつぼ「失眠」
睡眠の質を上げるつぼ

➁「主食・主菜・副菜を揃えた食事を1日3食、食べる事ですが足裏の消化器系をほぐすことで食欲が出て3食を維持しやすくなります。

③ストレス疲労を感じている場合は両足の親指全体「頭や脳」の神経を押すことでストレス緩和に効果的なつぼです。

是非、当院の足つぼで解消しませんか?

12月もお手伝いさせて下さい(^o^)