緊張型頭痛対策

2022/06/06 ブログ

緊張型頭痛も日常に?

こんにちは(^o^)本田接骨院です!

緊張型頭痛が起こるきっかけは、大半が身体的、または精神的ストレスです。

例えば、長時間同じ姿勢をとるといった身体的ストレス、環境の変化による精神的ストレスなど。

ストレスによって神経や筋肉が過度に緊張し、筋肉に疲労物質がたまったり、脳内の痛みの調整機能がうまく働かなくなったりして頭痛が起こります。

頭と体をほぐしてリラックスしましょう!

是非、本田接骨院にお任せ下さい(^o^)