脳をリラックス

2021/07/16 ブログ

ヘッドケアで脳をリラックスしませんか?

こんにちは(^o^)本田接骨院です。

身体もがちがちに緊張しているとリラックスできないのと同じで頭もがちがちでは脳が休むことができません。

身体がストレッチなどをして緊張や筋肉をほぐすように、頭もしっかりとほぐしてあげれば緊張もとけ、リラックスできるため、副交感神経優位となり気づくと眠りについてしまいます。

心と体の状態を活発にする交感神経と、心と体を休ませる副交感神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで、健康は保たれています。  

是非、本田接骨院にお任せ下さい(^o^)