夏快眠対策

2021/07/13 ブログ

夏本番、足つぼマッサージでしっかり快眠しませんか?

こんにちは(^o^)本田接骨院です。

夜も暑い日が出てきましたが、よく眠れていますか?

上半身や足がほてって眠れない時は冷えなどが原因で血流が滞っていて、体の放熱がうまくできていない可能性があります。

不快な熱さが続くときは、うまく放熱できていないサインです。

そんな時にオススメなのが足つぼマッサージです。

足裏は心臓から送り出された血液の折り返し地点で、毛細血管が集まっています。血流の働きを促すので、足つぼマッサージで血流をよくすれば、体の熱を逃がして快適に眠れます。

是非、本田接骨院にお任せ下さい(^o^)