9月のお知らせです(^O^)

2019/08/28 ブログ
9月お知らせ

この時期は日常生活の見直しが大切です!

夏の疲れが出始めるからです。

また真夏の生活習慣による身体の不調が秋まで続く秋バテにも注意してください。

食事は冷たい物ばかりにならないように、できるだけ湯船につかって入浴し運動不足にならないように、しっかり睡眠をとるようにしましょう(^^)/